Vispattua fetaa timjamilla ja hunajalla maustettuna
Valmistusaika 10 minuutit
Number of Servings: 2
ENERGIA (kcal)
236kcal
RASVA
12.1g
TYYDYTTYNEIDEN OSUUS
4.7g
HIILIHYDRAATIT
23.4g
SOKERIEN OSUUS
11.6g
KUITU
1.4g
PROTEIINI
7.5g
SUOLA
0.86g
- 100 grammaa kohti
- Annosta kohti
Ainekset
75g maustamatonta jogurttia
50g fetajuustoa
½ sitruunan mehu (20g)
1 rkl extra virgin -oliiviöljyä (12,6g)
½ tl kuivattua timjamia (0,5g)
1 rkl juoksevaa hunajaa (21g)
4 kpl Ryvita Multi-Grain Crackerbread (40g)
Menetelmä
- Laita jogurtti, fetajuusto, sitruunamehu ja oliiviöljy kulhoon ja vispaa tasaiseksi ja kuohkeaksi seokseksi. Sekoita sitten joukkoon kuivattu timjami ja ripaus mustapippuria.
- Levitä seos crackerbreadille ja valuta päälle hieman hunajaa ennen tarjoilua.